31 октября 2013 в 22:18

так просто-проверка связи!

31 октября 2013 в 22:19

пирог одна и таже фотка 5 раз по делу, или ты спишь?

31 октября 2013 в 22:31

где фотка 5 раз???

31 октября 2013 в 22:31

ну три раза

31 октября 2013 в 22:34

у меня проблемы и с ВЫБОРОМ!

31 октября 2013 в 22:35

сова шикарная, на самом деле

31 октября 2013 в 22:54

реснички!

31 октября 2013 в 22:55

глазки и перьев обьем

31 октября 2013 в 23:03

а все Крыгина!

31 октября 2013 в 22:19

Пойду делать -это даже мне по-плечу!Спасибки !

31 октября 2013 в 22:21

теперь я поняла почему я завязала))) с написанием стихов…..давно))))

31 октября 2013 в 22:21

Списки не пробовали?

31 октября 2013 в 22:31

я их проебываю со скоростью написания )

31 октября 2013 в 22:43

Главное не план, главное процесс планирования. После процесса бумажку можно хоть выбросить. В голове что-то да отложится. Можно ещё раздражающие напоминания ставить, отключать их, опять ставить ...

31 октября 2013 в 23:58

ага. "Нанесите на спину что-нибудь раздражающее! - Что именно? Единую Россию? Сборную по футболу? Стаса Михайлова? Манную кашу с комочками?"
Ничего не помогает ни фига. Ну, разве что завести очень молодого секретаря...

2 ноября 2013 в 20:28

Понимаю, бывает.

31 октября 2013 в 22:22

Должно нежно получиться, я как раз не люблю, когда много сахара, спасибо!

31 октября 2013 в 22:23

Боже мой, первая фотография - это что-то не реальное!!!! Какие у совы ресницы! Никочка, где ты такую красоту нашла?

31 октября 2013 в 22:31

там же написано )

31 октября 2013 в 22:41

Я ослепла от такой красоты.... Таки была слепа. Даже не верится, что сова живая!

31 октября 2013 в 22:55

я хотела такую домой, но оказалось что с ними совершенно адская эээ... короче проблемы )

1 ноября 2013 в 02:41

Да, с совой сложно. В жж читала у одной дамы, как они сову спасли и она теперь у них дома живет.
http://madam-adeno.livejournal.com/38432.html

31 октября 2013 в 22:23

Урааааааааааааа, я первая на пирог!!! (о чем говорит большое количество восклицательных знаков?)  Как замечательно что Вы к нам вернулись! Но когда будет мясо? А то с такими изумительными пирогами мы скоро сами в плюшки превратимся :-)))

31 октября 2013 в 22:32

мясо в Пьемонте!

21 января 2014 в 02:26

Мясо на Майдане в Киеве.

31 октября 2013 в 22:23

и я бегу в колесе. бегу и плачу. хаха(

хотя при чем тут "и"

31 октября 2013 в 22:27

Спать НННННада! Ты что????

31 октября 2013 в 22:36

кому?

31 октября 2013 в 23:06

всем! я так аще с дико сидючими футболкамЕ сплю в обнимку ;) (с позапрошлой жабопятницы)

31 октября 2013 в 23:18

круто )))

31 октября 2013 в 23:22

еще как!))) мушшш скоро ревновать начнет к Ентим муЗЧинам на футболках)))
и еще раз СПАСИБООООО!

31 октября 2013 в 22:28

Очень грустный "белкин" пирог,
Белка сама их не ест .......(еще 15 точек) тока крутит колесо

31 октября 2013 в 22:36

.............. ) как-то так!

31 октября 2013 в 22:29

пирог порадовал,ну а по поводу 4 часового спанья,то только при помощи  запрещённых средств можно добиться результата,а так,как по мне - нереально.

31 октября 2013 в 22:35

у меня друг спит 5 часов, без всякого запрещенного )

31 октября 2013 в 22:31

А где фотка в шортах??

31 октября 2013 в 22:34

анада?

31 октября 2013 в 22:39

Ога) она мне так нравится)

31 октября 2013 в 22:55

а ты какую ИЗ имела ввиду? 
* наводящий вопрос *

31 октября 2013 в 22:59

*наглеяокончательно* а надеялась на фотик тоже делали, из турецкого похода, шорты клечатые минимальные и на корабле! Чумовая, прусь с нее) в инсте видела.

31 октября 2013 в 23:04

бггггг, не, это айфон ))) и адский фильтр ЧБ, превращающий жабу в модэл! )

31 октября 2013 в 23:09

Да не, там ТАКИЕ ноге! Для меня аж одна эта фотка в "шортах" существовала *ржод*

31 октября 2013 в 23:19

ну что ты как маленькая, мы же помним: главное правильно лечь и в правильном месте )))

31 октября 2013 в 22:32

Пирог так рассредоточен на тарелке ... наверное потому, что его часть сначала съели, а уже потом всё-таки решили поделиться с голодающими читателями?)))
...такой желанный этот пирог и аппетитный, а я после тренировки...неправильно это как-то(

31 октября 2013 в 22:36

ну сожрали немного, да )

31 октября 2013 в 22:37

Управлять временем по Франклину, а  спать с приборчиком, он разбудит во время быстрого сна, и будете свежа как огурчик)
Пирожок аппетитный, пойдет)

31 октября 2013 в 23:25

пошла гуглить )

31 октября 2013 в 22:38

Нельзя спать меньше, чем требует организм, иначе он взбунтуется. Я проверяла.
У всех активность разная, я вот ненавижу долго спать, но если 8 часов не посплю - мозг на помойку, тело в утиль. Был у меня период, когда мне было очень весело и бурно, и спала я по 2-4 часа в сутки, закончилось это тем, что в самый неподходящий момент меня скрутило невралгическим приступом так, что я едва могла вздохнуть, и лежала я потом три дня в постели, не в состоянии двинуться. Хотя до этого радовалась - смотрите ка, организм перестал требовать компенсационного сна! А организм просто перегорел и перестал подавать сигналы.
Короче, планирование планированием, но не за счёт же сна!

31 октября 2013 в 23:05

про сон я, конечно, загнула. но просто вою от адской несобранности )

31 октября 2013 в 22:39

может тогда план в айфон записывать? и чтобы он (айфон) паскудно орал, когда очередное напоминание? как будильник

31 октября 2013 в 22:57

я его выкину )

31 октября 2013 в 23:00

неа, там же ФОТКИИИ

31 октября 2013 в 23:26

15 000 фоток, если быть точнее )

31 октября 2013 в 22:41

дико извиняюсь, туплю. А пирога хочется, невзирая.
Пирог - это тесто-тесто, и в него нежно вдавлены фрукты? а то по рецепту я так поняла, а на фото мне кажется - тесто, начинка, фрукты.

31 октября 2013 в 22:57

он просто "присел" он влажный и очень рыхлый

31 октября 2013 в 22:42

Просто писать. Ежедневно. По чуть- чуть.
Утешать не собираюсь. Но может достаточно остановиться, поглаживая умную голову Борисычу, посмотреть на море, которое всегда останется морем и просто порадоваться!?
На самом деле- все прекрасно! И спать лучше больше 4 часов.
И не надо себя ругать.
Надо с собой жить в дружбе
Да вы сами все прекрасно знаете.

31 октября 2013 в 23:06

да я вроде дружу, но вот ни ... не успеваю в этой замечательной дружбе )

31 октября 2013 в 22:42

Вот поверьте мне, Ника... Стотыщмильонов девушек, хотели бы " одеваться, как Ника", иметь такую же фигуру, как у Ники, я уже не говорю про написАть столько книг, как у Ники, а хотя бы прочитать тех авторов, которых цитирует Ника и далее по списку, нужное подчеркнуть! ))
Отставить рефлексии. Кто-то умеет жить по четкому расписанию и по пунктам вычеркивает сделанные дела. Это люди - робото- киборги. Я таких боюсь. А кто - то живет в режиме творческой импровизации . И по факту, успевают может быть даже больше, чем планируют, потому что кроме запланированного, по ходу импровизации, делают еще пару - тройку добрых дел!
Одним словом " Бобер, выдыхай", простите за фамильярность!
Вы -большая молодец, очень мотивируете на то, как можно и нужно жить! Я сейчас не про деньги, есличо ))))

31 октября 2013 в 22:58

перечитала три раза. 
у меня еще и Синдром Самозванца ))))

31 октября 2013 в 23:21

Немедленно выкиньте из книжного шкафа "Полный курс синдромоискателя, с изменениями и дополнениями" . Ну или дайте кому -нибудь почитать )))

1 ноября 2013 в 08:52

Жить в таком темпе как Ника, ко всему такой живой интерес........)). Просто устали немного. Когда у меня примерно такое же состояние, я на этот сайт бегу за хорошим настроением. Думаю, не одна я такая. Так что можно к повседневной вашей нагрузке добавить еще кучу народу, который от вас удаленно столько энергии получает))!!

4 ноября 2013 в 18:35

Какое прекрасное словосочетание - "режим творческой импровизации"!!!
Абсолютно согласна, что именно такой режим является самым здоровым и безопасным, по крайней мере для носителей этих самых "творческих импровизаторов", а списки, графики, ремайндеры и прочие "структуризаторы процесса"  - ну реально напрягают, мешают, и нарушают внутренний баланс и тягу к удивительным  экспромтам :)))

31 октября 2013 в 22:43

Тебе нужен секретарь-долдон!

31 октября 2013 в 22:46

секретарь Марлон

31 октября 2013 в 22:59

он погибнет в стрррррашных мучениях )

1 ноября 2013 в 06:46

а лучше птичка-секретарь!

31 октября 2013 в 22:44

Режим. Знаю, очень сложно вначале. Спать ложиться в одно и тоже время и не заполночь. Не пить кофе во 2-й половине дня, перейти первое время на декаф (все равно ни х.. от кофе нет, одно сердцебиение и во рту кака). 6 часов сна гарантирую. Проснулся утром в 4 - встал, пошел работу работать или спортом заниматься.

31 октября 2013 в 23:00

*запомнила*
спасибо!

31 октября 2013 в 22:45

Лично я, когда большая запара, могу спать по 4, а то и 3 часа в день. Просто в держу себя в темпе.
Но, как правило, не надолго меня хватает. И буквально через неделю я уже валюсь и могу проспать сутки. 
А вот по поводу расписания, то сам всегда завидовал людям, которые могут следовать намеченному плану. Я 100500 раз составлял списки, но никогда не мог следовать им.
Иногда даже доходило до смешного: чтобы не казаться себе полной тряпкой, вносил в список какие-то заурядные дела (по типу "поесть", "поспать"), чтоб хотя бы их вычеркнуть из списка)

31 октября 2013 в 23:00

бггггггг )))))) с ними смешнее!

31 октября 2013 в 22:47

По жизни так скользит горячность молодая,
И жить торопится, и чувствовать спешит!....))))))))

31 октября 2013 в 22:47

какие реснички у совы

31 октября 2013 в 22:47

А что ты напрягаешься? Ты что, должна кому-то? Ты, как бы выразиться правильно, же на себя работаешь. "Хочу варенье ем, хочу пироги". * у тя диагноз - "всё сама". А теперь покажи мне пальцем того, кто сам пишет рецепты, фотографирует, катается, узнаёт, и делает школу. Еще муж, дети и неугомонная Жаннет. ) milash

31 октября 2013 в 22:50

Забыла - книги, кЕна, и сайт.

31 октября 2013 в 23:01

ты не могла написать такой Гадкий Коммент! )

31 октября 2013 в 23:14

Я все могу) просто тебя уважаю, за что ты делаешь, поэтому всегда такая мимими (дура).
сейчас сплю по 4-5 часов. Успеваю всё. Снова доказывают миру что Я могу. Иногда думаю, а оно мне надо? ... Ответ: всё же Да. Т к я хочу 5 нулей в зарплате.

Уже не первый год(о май над) говорю - возьми меня к себе. У меня есть ежовые рукавицы . И жЫлание. * ты и кЕно успеешь, и книги, и мешок ещё всего.
* н-да. скромная, мля * краснеет )

31 октября 2013 в 23:27

вот как ты себе это технически представляешь? )
омериканский проэкт? )

31 октября 2013 в 23:33

Зачем? Когда-нибудь потом и Омерикансеий. (Всерьёз задумываюсь про лезть в какую-нибудь компанию, которая и с той же Россией работает. 11 лет Омериги мне немного надоели. ) я спокойно могу и хочу жить и работать вдали от временной Омериканской родины :)

31 октября 2013 в 23:37

нуууу... давай думать! )

31 октября 2013 в 23:48

ой, мля. * расплывается в улыбке
но тут же главное - что ты хочешь и что тебе надо.
ты мне скажи ЧТО  надо, а я быстро соображу. )

1 ноября 2013 в 00:16

вот, если бы я знала, ЧТО мне надо самой. буду думать )))

1 ноября 2013 в 00:51

*криво думает вслух*
 
хочешь, не хочешь, а у тебя два "бренда" : "Белоника" и "Жанна Б" .
оба развиваются и растут.
во что ты хочешь их "вырастить"?
 
творчество, космос, спонтанность и креатив - у тебя это круто получается,
но "план развития" ещё никому не мешал.  
вот для каждого - и Белоника, и Жанна.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1 ноября 2013 в 11:24

По поводу сна... Йога-нидра! Классная штука! у меня получается.

1 ноября 2013 в 00:36

Эта дура -я... правда, без Жаннет и Борисыча. У меня собака Фифа на улице, фотоаппарат -мыльница, собака Даша в доме, здоровенный дом, виноградники (2,2 га) 4 часа на сон уже, бля, лет 20

31 октября 2013 в 22:48

Ура! И лошадки и пироги! Спасибо Нике что вернулась!
Всё успеть невозможно. Вот даже грех есть такой-многопопечительство. Его исповедуют и с ним борются.

31 октября 2013 в 22:49

Ну, спать 4 часа просто. Надо просто в течении дня спать по пол часика. И тогда 19 часов - ну просто) 
Только оно надо? Усталость все равно накроет. Моральная, например.

31 октября 2013 в 23:07

ну с четырьмя я загнула )))

31 октября 2013 в 23:15

И вообще. Таблеток Вам, Ника, от жадности.  А то -"все xочу"! 
Выше правильно писали. Бизнесов несколько, Школа, книги, друзья, семья - а просто наслаждаться жизнью? 
Так что спите столько, сколько организм берет.
 И  *голосом одесской бабушки* не морочьте себе голову!))

31 октября 2013 в 22:54

Возвращаться к прежнему графику ведения блога тяжело, но Вы же сами говорите про то, что все достигается упражнениями! Вы молодец, сказали "пост раз в день" и слово держите!
Если нелегко, начните с малого: покидайте нам сюда музыки, которую Вы сейчас слушаете чаще всего (я вот такие посты люблю!), фотографий красивых (можно совсем без букв) - сделайте пост радости для визуалов и аудиалов)))
Главное же атмосфЭра;-)
И глядишь, снова втянитесь;-)

31 октября 2013 в 23:06

о, точно, надо сделать плей-лист ) у меня накопилось )
спасибо!

31 октября 2013 в 23:25

Ника, буду очень благодарна, если так порадуете!!)

31 октября 2013 в 23:12

Ника, почему с ошибками пишешь?

31 октября 2013 в 23:28

патамушта я невниматильная и дисграфег
мне стыдна!

1 ноября 2013 в 01:32

Она не пишет!она разговаривает)

31 октября 2013 в 23:12

По мне так похудеть сложнее, чем бросить курить, хотя я никогда не курила, ну у меня нереально дикая зависимость от еды. В общем, подудели классно, хотя вы и не были особо толстой))))сейчас спрошу банальное))) Вы читали Аллена Кара? если ничего не путаю, многим помогает. Читала его книгу, ни как бросить курить, а что то там про то как не жрать, ну не в одном глазу))))))) И да, пожалуйста,Ника, пишите неважно о чем и что, только пишите.

31 октября 2013 в 23:29

два раза читала. со мной энлэпы не работают )

31 октября 2013 в 23:37

та же беда )))

1 ноября 2013 в 12:39

По поводу Аллена Кара и про его "НЕ жрать". Он там живописно расписывал о вреде кофе, который ни одно уважающее себя животное и в рот не возьмет ,патамушта это яд. И мне сразу на ум пришли те милые зверьки ,которые едят кофейные ягодки, а потом, пардон, выкакивают их и получается суперэлитный кофе. И сразу стало понятно, что дядечка слегка привирает. Желание читать просто отпало. Но это ИМХО)))

4 ноября 2013 в 17:35

Мой муж прочел и бросил курить, а я курившая лет 15 до этого сказала, что и без книги обойдусь и больше ни одной сигареты уже 7 лет. Заодно и кофе неинтересно стало( с сигаретой было в кайф) А теперь не могу понять на фига я курила столько лет???!!! И как ужасно пахнет от людей которые курят - раньше не чувствовала. В мозгу переключилось что-то)))) Дней 40 выдержать и получиться, тем более у Вас(НИКА)

31 октября 2013 в 23:13

Наполеон спал 3 часа в сутки, был злым и стремился всех убивать. оно вам надо?))
а про план я даже не знаю... пишу их каждый день, но все равно каждый день экспромт. стараюсь выделять главное и сделать это вначале дня, а остальное уже по мере наличия времени и желания. don't worry - be happy!

31 октября 2013 в 23:29

"спал 3 часа в сутки, был злым и стремился всех убивать" - МЕЧТА!!!!

31 октября 2013 в 23:52

ооо, кажется я поняла, вы хотите захватить мир?)) переезд во Францию не прошел бесследно)

1 ноября 2013 в 08:58

Ха! Вот в чем дело!!))

31 октября 2013 в 23:19

Я пишу расписание. только смотреть в него забываю! Вообще - писать расписание!

31 октября 2013 в 23:19

Вы, практически, совершенны.)
А чтобы не курить (по опыту) надо просто смириться, что хорошо, легко и спокойно уже не будет никогда.)
Кто бы что ни говорил. Но это надо, т.к. иначе - медленное самоубийство, а это глупо.
Вот и весь метод.)

31 октября 2013 в 23:19

вот кстати да, не жрать сложнее, по-моему) мы с мужем забились, что похудеем к новому году на 10 кг, на деньги. теперь я хочу есть еще больше( никакие мотивации не помогают. вот как себя заставить? сила воли на нуле(

1 ноября 2013 в 00:17

а просто НЕ ЖРАТЬ не пробовали? )))
ничего, что так грубо? )))

1 ноября 2013 в 00:29

сама хотела написать жрать) пробовала, потом сжираю еще больше, вообще тормоза слетают. а по чуть-чуть превращается в набеги на холодильник каждый час. интересно, сколько дней надо перетерпеть, чтобы вошло в привычку?

1 ноября 2013 в 01:50

Начните сперва стабильно есть в определенное время, и обходиться без перекусов между. Потом уменьшаете хлеб, сладости и соль. Постепенно, без истерик и драмм. Порции поменьше, перед тем, как положить добавку (если хочется), минут 10 посидеть спокойно на попе, переварить. Когда тянет на пожрать, разберитесь на что конкретно тянет. Может дело обойдется яблоком. Или на самом деле просто пить хотелось. И так постепенно чрез пару лет зависимость уйдет

4 ноября 2013 в 17:19

Мне очень помогают рецепты с Диетыши и то что Ника по дням расписала - четко следовать и все. За неделю почти 5 кг ушло. Хочу к новому году в норму прийти))) Спасибо Ника огромное!!!!!!

1 ноября 2013 в 01:44

а просто НЕ КУРИТЬ?

31 октября 2013 в 23:19

совушка очень красивая. не надо спать 4 часа. надо 8!

31 октября 2013 в 23:20

«Никотин мешает расслабиться, поскольку стимулирует центральную нервную систему, — утверждает д-р Анколи-Израел. — Поэтому любителю сигаретки на ночь труднее заснуть и выспаться». Курение вредно для здоровья. Если началась бессонница, постарайтесь не курить хотя бы 4 часа перед сном."+кофе,кофе.А если еще диета,то сон нам только сниться.))))Проходили...

1 ноября 2013 в 00:18

мне не нравится фамилия Анколи-Израел!

31 октября 2013 в 23:30

Так приятно читать вновь)
Читать, ничерта не понимать, перечитывать и понимать, что "вот оно чЁ, а я то думала, как красиво все это описать..."
А вообще, требовать от себя сверх своих возможностей это здорово и правильно, наверное.
Так же не помогают списки, напоминания, в которые я даже перестала вчитываться.
А вот недавно решила порадовать себя шоколадным печеньем с солью ( Ага-Ага :)) ) и понесло... Тут же дел переделала на полгода вперед. От осознания того, какая же я аху... замечательная))
Так что, Вы и так делаете невероятные вещи. Вдохновляете совершенно незнакомых Вам людей на подвиги.
(Ятожетакхочу, дачтотамвсехотят).....

31 октября 2013 в 23:31

А завести человека, на которого можно скинуть часть дел и который будет помогать контролировать осуществление листа to do? ;)

1 ноября 2013 в 00:19

он есть - я от него прячусь )))

31 октября 2013 в 23:36

Ника, сон сохранит и продлит Вашу энергию, молодость и красоту. Берегите себя !

1 ноября 2013 в 00:19

волшебный коммент!